Pevné svaly a ploché bříško za pár minut týdně? Opravdu to jde!

Cvičení je opravdu hodně jiné než jste zvyklí z posiloven
 Ostatní sporty 
17. května 2017 11:19 / Bodyexpress.cz
Že sedavé zaměstnání a civění do počítače nikomu na fyzické kondici nepřidá, není nic nového. Chodit dvakrát či třikrát týdně do fitka ale většinu lidí nebaví, navíc je tu i boj s časem, kterého má každý málo.

Slyšeli jste někdy už o EMS? EMS je elektro-myo-stimulace, která aktivuje celé tělo pomocí slabých elektrických impulzů, stejných jako si vytváří tělo samo. EMS je dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a navíc i zhubnout. A BODY EXPRESS je nejrychlejší způsob EMS.

V BODY EXPRESS svaly zapojíte velmi intenzivně 85 impulzů za vteřinu, a proto stačí cvičit jen jedenkrát týdně pohých 20 minut. Vaše tělo tak dostane potřebnou dávku tréninku, aby bylo pevné, aktivní a spalovalo dostatek energie. 

Díky zapojení skutečně všech svalů se celé tělo rovnoměrně zpevní a vytvaruje. Odstraníte svalové dysbalance a přestanete mít například bolesti zad. Svaly jsou navíc jediným místem, kde opravu probíhá spalování tuků.

Jednoduše řečeno cvičení probíhá tak, že vás ve speciálním oblečení připomínající neopren napojí na dráty a ty strčí do zásuvky. I když to zní šíleně, je to velmi efektivní a zdravotě nezávadné cvičení, které vás dostane bleskově do formy! Za vedení trenéra pak provádíte poměrně jednoduché cviky. Elektřina během toho stimuluje svaly, ty pracují a člověk tak velmi intenzivně posiluje téměř všechno svalstvo. A díky tomu stačí neuvěřitelných 20 minut týdně. 

EMS není nic tak nového, v medicíně se používá pro rehabilitaci už celá desetiletí. Nyní se tato metoda začala využívat i pro trénink a zlepšování kondice u lidí, kteří nemají čas chodit do posilovny několikrát týdně.

Už po prvním tréninku ucítíte všechny svaly a to dokonce i ty, o kterých jste možná neměli do té doby ani tušení.

Vyzkoušejte nový trend, který je hitem například v sousedím Německu. Pokud vás zajímají podrobnosti, jak se na trénink připravit, kde se objednat a kolik elektro-myo-stimulace stojí, podívejte na stránky www.bodyexpres.cz a zkuste 10 lekcí programu „nastartuj změnu.“ Do léta už mnoho času nezbývá a kdo by nechtěl vypadat v plavkách báječně? 

📷
6
fotografií
Jitka Jahodová | inStory.cz
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Neskutečné ponížení pro Gottovu kámošku, zpěvačku: Ze stadionu ji vypískali!

Zprávy

Průšvih na ministerstvu školství: NKÚ zjistil, že úřad rozděloval peníze na sport netransparentně

Krimi

Chomutovem otřásla střelba. Muž provrtal Roma několika kulkami!

1. Když se Selena Gomez zamiluje, ztratí srdce i duši

2. Klára Vytisková je dvojnásobnou maminkou!

3. Ariana Grande uspořádá benefiční koncert v Manchesteru!

4. Seznamte se s nejvíc sexy ženou světa!

5. Těhotná Mašlíková dva měsíce před porodem stále posiluje!